ストレッチしよ‼️ 冬の時期にストレッチするとスジに違和感のアレは何だろう…
ストレッチは効果がわかりにくいので継続するモチベーションがおきませんが、やってみるメリットは大きいのです。ぜひこの機会にチャレンジしてみてください。
ゴルフも可動域ですな。
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